Những bài viết trong chuyên mục

NẤU MÓN ĂN DẶM CHO TRẺ TỪ TRÁI BÍ ĐỎ

0
16740

Bí đỏ là loại thực phẩm màu giàu chất sắt, kẽm và axit lớn tuyệt vời cho sự phát triển của bé yêu. Đặc biệt, bí đỏ là thực phẩm kích thích chiều cao, tốt cho trí não của trẻ con nếu mẹ cho trẻ con ăn bí đỏ thường xuyên trong tuần. Để con yêu thích loại thực phẩm này hơn bạn hãy biến tấu trái bí đỏ trong các món ăn thơm ngon như gà hầm bí đỏ và súp kem bí đỏ cá hồi.

thuc-pham-an-dam-bi-do-4

Giá trị dinh dưỡng của bí đỏ

Bí đỏ chứa hàm chứa chất xơ, xenluyo và đường tự nhiên không gây béo phì và tuyệt vời cho hệ tiêu hóa. dùng bí đỏ thường xuyên sẽ cung cấp cho thân thể một lượng lớn các chất sắt, kẽm đẩy nhanh quá trình tạo máu và huyết tố cầu, phòng ngừa thiếu máu và xơ vữa động mạch. Các chất khác như beta carotene, gluxit, protit, tirozin, fitin, axit salixilic, các axit bự và các nguyên tố vi lượng khác trong bí ngô cũng rất cần thiết cho sự phát triển của thân thể. Cho bé ăn bí đỏ mỗi tuần sẽ giúp tăng trưởng chiều cao, tốt cho tiêu hoá và giúp trẻ nhỏ thông minh hơn. mẹ có thể kết hợp bí đỏ với các thực phẩm giàu dinh dưỡng khác để có món ăn thơm ngon cho trẻ.

Lưu ý:

Đây là làm thế nào để cho trẻ bự ăn, nếu em bé còn con thì sau khi nấu xong, mẹ cho kem tươi vào rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn ra. Món súp này rất dễ ăn vì có vị ngọt mát (nhớ là cho một số nước mắm thôi không có thì bị mặn, bởi vì ăn súp thường ăn nhạt 1 chút sẽ ngon hơn).
Món này có thể cho con bạn ăn kèm với bánh mì nướng hơi ròn hoặc ruột bánh gối cắt hạt lựu rồi rán giòn.

BÌNH LUẬN CỦA BẠN